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商品訊息簡述:
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| 適用族群 |
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| 健食字號 |
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| 劑型 |
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| 活力充沛推薦成份 |
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| 品牌國家 |
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商品訊息功能:
- 品號：4963821
- 花蓮健康放山土雞
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啪啪啪的「豆漿」強不強看活性、外觀就知道？ 研究：兩種蛋白質是關鍵
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
近年男性精蟲質量層層下降，女性也不例外，因教育工作等需求，越來越晚生，使得生育率直直落，而人工生殖科技及環境污染等方面，是影響人類生殖的重要因素。據近日醫療團隊觀察，在顯微鏡下有強大活力、外觀好的精蟲，仍無法100%受精。所幸經過研究，發現精蟲表面的2種蛋白質，可能才是關鍵，盼能找出優質精蟲，提高受精率。
精蟲表面的2種蛋白質，可能才是關鍵
綜合媒體報導，台北醫學大學舉辦「2018女性健康最新發展國際研討會」，邀集各國專家討論少子化解決之道，捷克查理士大學研究團隊分享最新研究技術，可用來診斷精蟲品質，提高人工生殖受孕率。
即便把外觀看似優質的精蟲和卵子放在一起進行體外受精，也無法保證100%的受經率，仍有約3成的失敗率，是久久無法突破的瓶頸。不過，捷克查理士研究團隊耗時多年研究，發現每隻精蟲的細胞膜上都有2種特定蛋白質，分別是CD46和Integrins，當精卵結合時在細胞膜上的位置就會改變，以此推測和精蟲受精能力有關。
而人工生殖雖是醫學上的一大突破，但也讓不適合生育的基因繼續繁衍下去，導致人類生殖能力的全面下降。除此之外，塑化劑、輻射、電磁波等環境污染因素，也被證實會讓精蟲品質下降，不利受精生殖。
提高生育率不只女性要努力，男性也應避免吸菸、避免過度肥胖，才能確保自己的精蟲數量和品質，為生兒育女打好基礎。
可多吃以下食物：
補充含L-精胺酸食物
L-精胺酸進入體內會轉化為硝酸，從而擴張血管，改善血液循環。促進腹股溝循環，促進精子健康，增加精子活力。
補充含鋅食物
研究發現，每天服用5mg葉酸和66mg硫酸鋅，26週後的男性精子數增加近75％。葉酸和硫酸鋅對DNA的形成非常重要
補充抗氧化食物
富含茄紅素的食物是天然的抗氧化劑，有助改善精子濃度、提高精子的活動力與型態。
補充各種維生素食物
維生素A.C.E以及維生素B12都能夠幫助提升精子品質，提高受孕機率。
《延伸閱讀》
生男生女自己決定？性學博士：射哪裡是關鍵
參考資料：
《幸孕福助孕中心》
封面圖片來自：
shutterstock /VGstockstudio
說貝佐斯是個不一樣的首富，不太公平，因為每位大老闆其實都有自己的怪癖和獨到之處。但不可否認的是，這位科技教父的思考模式常常很跳tone，例如他的「2張披薩原則」（每次開會絕不超過2張披薩能填飽的人數），還有飯後一定自己洗碗。
德國媒體集團Axel Springer日前頒獎給亞馬遜創辦人貝佐斯，順便專訪了這位世界首富。訪談當中有一段關於「在工作與生活之間取得平衡」的談話，頗令在座人士玩味，也讓人一窺貝佐斯的生活哲學。
「如果我的家庭生活很愉快，踏進辦公室時就會充滿活力；另一方面，如果我工作中很愉快，回到家時也會精神飽滿。它其實是個循環，而非取捨和平衡，」貝佐斯說。
千禧世代以來的工作職場，經常可以聽到年輕一輩希望「在工作與生活之間取得平衡」，而不願像上一代那樣為事業賣命，到最後賠上了家庭幸福和健康。對於這種說法，貝佐斯並不苟同，他認為此種觀念是把職場和個人1分為2，彷彿兩者間是零和關係、相互對立，但實際上並非如此。
「工作與生活之間的和諧，是我常開導年輕員工，甚至和資深員工也討論到的話題，」貝佐斯在訪問中說：「很多新進人員問我該怎麼維持工作和生活之間的平衡，我都告訴他們，這種想法是錯誤的，因為工作與生活不該是取捨關係。」
貝佐斯認為工作和生活其實一體兩面，彼此相互影響，因此年輕人應該設法追求這2個層面的和諧，而非執著於工作時間是否占用私人生活，或是擔心家庭阻礙了事業。
「你絕不希望自己變成那種人──我們身邊都不乏這些人──那種只要一走進辦公室，馬上令其他人渾身沒勁的人。你要做的，是那種一踏入辦公室就讓大家精神一振的人。」
而除了工作哲學，貝佐斯在訪談中也針對最近臉書、Google引起質疑的使用者隱私權和資料安全問題，做出了回應。他認為企業最重要的資產就是「信賴」，而亞馬遜旗下產品服務至今仍能獲得大多數消費者愛用，就是因為重視資料保密，努力維持大眾對亞馬遜的「信賴感」。
資料來源：Business Insider, Chicago Tribune
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本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E9%A6%96%E5%AF%8C%E5%93%B2%E5%AD%B8-%E5%85%BC%E9%A1%A7%E7%94%9F%E6%B4%BB%
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